반응형 전체 글166 40대 여성, 폐경과 당뇨가 걱정된다면 이노시톨을 복용하자. 40대 중반이 되니 몸이 슬슬 예전같지 않다. 예전과 비슷한 음식량을 섭취해도 살이 쉽게 찌고 음식량을 줄인다고 잘 빠지지도 않는다. 게다가 몸무게가 무거워지니 발도 아파져서 체외충격파와 주사치료를 받아도 여전히 발통증이 계속되서 많이 걷거나 자전거를 타기도 어려워서 늘 고민이다. 폐경이 오면 당뇨합병증도 생길 수 있는 확률이 높아진다는데 친정어머니도 이미 당뇨로 고생하고 계셔서 더 걱정이 된다. 그러다가 우연히 이노시톨에 대해 들어보게 되었다. 보통 다낭성증후군이 있는 경우 이노시톨을 처방받거나 보충제로 먹으면 생리주기가 정상화된다는 이야기가 많은데 폐경이행기의 여성에게도 긍정적인 영향이 있다고 하길래 아이허브에서 바로 주문했다. 오늘은 폐경 이행기여성에게 이노시톨이 주는 긍정적인 효과에 대해 정리해보.. 2024. 10. 10. 고속도로 통행료 하이패스 미납요금 자동납부 신청하는 방법 우리집 차는 8년 된 중고차이다. 3년전 구매하면서 하이패스 단말기 역시 장착되어 있었는데 얼마전부터 이 단말기에 불이 들어왔다 나갔다한다. 완전히 고장났다기엔 될 때도 많아서 아직 교체하지 않고 있는데 그덕에 톨케이트를 지날때마다 쫄깃쫄깃한 마음이 든다. 몇 번 쯤 통행료가 결제되지 않고 지나간 적이 있어서 법규위반 등에 예민한 나는 질색팔색하는데 남편은 어차피 미납요금은 차후 납부만 하면 된다며 매우 태평하다. 엊그제 집으로 미납요금 고지서가 날아왔고 총 5건의 미납으로 총 5,000원 정도가 고지되었다. 남편은 미납요금을 홈페이지에서 납부하고 이번에 아예 미납요금 자동납부를 걸어놓았다고 한다. 단말기 교체를 염두에 두던 우리 입장에서는 단말기 비용은 아끼고 미납요금은 알아서 결제가 되니 마음이 매우.. 2024. 10. 4. 서울시 탄생 응원 프로젝트 소상공인 민간 아이돌봄서비스 지원사업 신청 방법 소상공인의 경우 사업규모가 크지 않고 대체인원을 구하기 어려운 경우가 많아서 육아휴직이나 출산휴가를 제대로 쓰기 어려운 경우가 많다. 이런 경우 대체보육자를 구하기 어려워서 일을 그만두게되거나 가족이나 조부모 등의 도움이 없다면 도우미 등을 구해야하는데 믿을 만한 사람을 구하는 것도 그 비용도 부담이 되는 경우가 많다. 서울시에서는 이런 소상공인 사업주나 소상공인 사업체에서 근무하는 근로자를 위해 민간 아이돌봄서비스 이용비를 지원하고 있다. 오늘은 서울시 탄생응원 프로젝트 소상공인 민간 아이돌봄서비스 지원사업에 대해 알아보자. 1. 소상공인 민간 아이돌봄서비스 이용비 지원이란?서울시 탄생응원 프로젝트 소상공인 민간 아이돌봄 서비스란 소상공인의 양육부담 경감을 위해 민간 아이돌봄서비스 이용비용의 3분의 2.. 2024. 9. 26. 층간소음 걱정없는 겨울철 실내놀이 추천(4세~7세 신체활동놀이) 추석이 지나도 여전히 한낮 기온이 30도이다. 하지만 올 겨울은 역대급으로 추울 수도 있다는 전망이라 말이 돼?라는 생각만 든다. 날씨가 추워지면 아이들과 외부활동하기 힘들기 때문에 집에서 에너지를 빼줄 수 있는 놀이가 뭐가 없을까? 고민이 된다. 물론 한 낮에도 너무 덥기 때문에 더운 여름날에 집에서도 활용해먹을 수 있는 층간소음 없는 신나는 실내놀이를 몇개 소개해보려고 한다. 층간소음 걱정없는 겨울철 실내놀이 추천 1. 트램폴린그렇다. 4세에서 7세의 부모라면 집에 트램폴린 하나는 꼭 두는 것을 추천한다. 좋아하는 만화주제가를 틀어주고 옆에서 조금만 추임새를 넣어주면 알아서 땀을 뻘뻘흘리며 에너지를 발산하기 때문이다. 트램폴린은 종류가 꽤 되는데 나이가 어리다면 손잡이가 있는 것을 추천하고 6세 이.. 2024. 9. 19. 이전 1 2 3 4 5 ··· 42 다음 반응형
